صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
مدیریت استرس - صفحه هفتم
بروزرسانی: 07:40
121 - بهناز کرمی: با برنامه ریزی و ایجاد تعادل استرس خود را کاهش دهید / تکنیک هایی برای کنترل اضطراب
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 13:15 71053567
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 13:15 71053567
پژوهشگر خانواده معتقد است که داشتن برنامه ریزی و ایجاد تعادل بین کار، تفریح و زندگی باعث کاهش استرس می شود. وی در این باره توضیح داد: باید میان زندگی کاری، - شخصی، تعاملات اجتماعی تعادل ایجاد کرد.
استرس - استاد دانشگاه - برنامه ریزی - تعادل - مدیریت - زندگی - تعاملات اجتماعی
122 - با این کار وزن خود را بدون بازگشت و تضمینی کاهش دهید
ساناپرس- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 11:38 71022098
ساناپرس- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 11:38 71022098
کاهش وزن دغدغه بسیاری از مردم است. در این زمینه روش های مختلفی وجود دارد اما طبیعتاً برای همه بدن ها جوابگو نیست. اما راه حل این موضوع چه می تواند باشد؟ آیا روش یا روش هایی برای کاهش وزن ...
کاهش وزن - تمرینات - مدیریت استرس - کاهش - استرس - سوزاندن کالری - بازگشت
123 - چگونه فشار خون خود را کاهش دهید؟
پنجره نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 06:18 71017925
پنجره نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 06:18 71017925
مدیریت استرس مهارتی است که می تواند تغییرات زیادی از جمله کاهش فشار خون را در زندگی شما ایجاد کند. استرس باعث ترشح هورمون هایی می شود که ضربان قلب شما را سرعت بخشیده، - فرارو- فشار خون ...
فشار خون - فشار خون بالا - فشار - مرکز کنترل - بیماری - میلی - میلی متر
124 - راهکار طلایی برای مقابله با استرس شب امتحان
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 09:53 70914256
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 09:53 70914256
به گزارش ساناپرس؛ راهکار طلایی برای مقابله با استرس شب امتحان روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد ...
125 - چگونه با استرس شب امتحان مقابله کنیم؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 07:26 70912273
فرتاک نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 07:26 70912273
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام امتحانات ارایه کرد. ...
126 - اضطراب شب امتحان منجر به اختلالات خواب و افسردگی می شود
تسنیم نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 12:05 70902145
تسنیم نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 12:05 70902145
مسئول سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان، گفت: اضطراب شب امتحان می تواند سبب اختلال در خواب، افزایش استرس و اضطراب، کاهش تمرکز و توجه و حتی افزایش نگرانی و افسردگی شود. ...
127 - چگونه استرس را کاهش دهیم؟ /5 تکنیک مدیریت استرس
قدس آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 15:22 70883304
قدس آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 15:22 70883304
ایجاد استرس در وجود هرکس کاملا طبیعی است! در زندگی همه ما روزهایی وجود دارد که با استرس های مربوط به مسائل مالی، استرس از دست دادن، تنهایی، -
128 - ورزش و مدیتیشن استرس شما را از بین می برد
روزنامه تعادل- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 07:23 70863012
روزنامه تعادل- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 07:23 70863012
یک بررسی جدید استدلال می کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می تواند کلید مدیریت استرس باشد. - یک بررسی جدید استدلال می کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می تواند کلید مدیریت ...
129 - ترکیب مدیتیشن با ورزش؛ کلید مدیریت استرس
ایسکانیوز- دانش- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 03:20 70862560
ایسکانیوز- دانش- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 03:20 70862560
یک بررسی جدید استدلال می کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می تواند کلید مدیریت استرس باشد. - یک بررسی جدید استدلال می کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می تواند کلید مدیریت ...
130 - آینه عجیبی که ذهن انسان را می خواند
زیرنویس نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 05:51 70847922
زیرنویس نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 05:51 70847922
به گزارش زیرنویس به نقل از مهر، یک شرکت آینه ای ساخته که با استفاده از هوش مصنوعی حالات روحی فرد را تشخیص می دهد و پیشنهاداتی ارائه می کند تا سلامت ذهنی فرد را ارتقا دهد. - باراکودا مانند ...
131 - آینه عجیبی که ذهن انسان را می خواند
سلام نو- فناوری- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 05:46 70847916
سلام نو- فناوری- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 05:46 70847916
یک شرکت آینه ای ساخته که با استفاده از هوش مصنوعی قابلیت تشخیص حالات روحی فرد را دارد. - به گزارش سلام نو به نقل از مهر، یک شرکت آینه ای ساخته که با استفاده از هوش مصنوعی حالات روحی فرد ...
132 - از آینه بپرسید / مدیریت استرس با کمک هوش مصنوعی
زیرنویس نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 23:22 70846802
زیرنویس نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 23:22 70846802
باراکودا مانند دیگر برندهای تولیدکننده گجت های هوشمند خانگی مانند آی ربات مشهور است اما این شرکت فناوری سلامتی یکی از جالب ترین محصولات نمایشگاه محصولات مصرفی الکترونیکی 2024 میلادی ...
133 - از آینه بپرسید / مدیریت استرس با کمک هوش مصنوعی
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 23:10 70846710
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 23:10 70846710
یک شرکت آینه ای ساخته که با استفاده از هوش مصنوعی حالات روحی فرد را تشخیص می دهد و پیشنهاداتی ارائه می کند تا سلامت ذهنی فرد را ارتقا دهد. - آینه BMind با کمک هوش مصنوعی مولد و پردازش زبان ...
134 - این آینه با هوش مصنوعی ذهن شما را می خواند
زیرنویس نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 22:56 70846612
زیرنویس نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 22:56 70846612
باراکودا مانند دیگر برندهای تولیدکننده گجت های هوشمند خانگی مانند آی ربات مشهور است اما این شرکت فناوری سلامتی یکی از جالب ترین محصولات نمایشگاه محصولات مصرفی الکترونیکی 2024 میلادی ...
135 - این آینه با هوش مصنوعی ذهن شما را می خواند
ریمینو- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 22:54 70846590
ریمینو- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 22:54 70846590
منبع ریمینو Barracuda مانند سایر برندهای دستگاه های خانه هوشمند مانند iRobot اما این شرکت فناوری سلامت مشهور است یکی این شرکت از «آینه هوشمند BMind» یکی از جالب ترین محصولات نمایشگاه الکترونیک ...
136 - دانش آموزان شب امتحان چه کنند؟
آرمان ملی- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 19:43 70830999
آرمان ملی- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 19:43 70830999
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام ...
137 - ترکیب مدیتیشن با ورزش کلید ضداسترس، افسرگی و نگرانی
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 13:11 70825320
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 13:11 70825320
یک بررسی جدید استدلال می کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می تواند کلید مدیریت استرس باشد. - یک بررسی جدید استدلال می کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می تواند کلید مدیریت ...
138 - استرس شب امتحان را چطور مهار کنیم؟
فارس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 09:05 70820496
فارس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 09:05 70820496
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام ...
139 - این داستان روان شناسانه زندگی تان را متحول می کند: لیوان را در دستتان نگه دارید
زی سان- اجتماعی- 5 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 11:33 70759606
زی سان- اجتماعی- 5 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 11:33 70759606
داستان پندآموز و جذاب استاد روان شناسی را بخوانید - زی سان: روزی روزگاری یک استاد روان شناسی اصول مدیریت استرس را در سالنی مملوء از دانشجویان آموزش می داد. او همان طور که روی صحنه راه می رفت،
140 - راهکارهایی برای درس خواندن بدون استرس
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 16:02 70708484
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 16:02 70708484
روز امتحان است. معلم می گوید هیچ کتابی روی میزها نباشد. احساس می کنید چیزی شبیه یک دسته پروانه در دلتان این طرف و آن طرف می روند. شما تنها کسی نیستید که این اتفاق برایش می افتد. - خیلی ...
اخبار داغ:
عکس| توهین بی شرمانه همسر فوتبالیست استقلال به رییسی
فوری؛ جزییات تعطیلی فردا چهارشنبه 2 خرداد 1403
مصاحبه معاون اورژانس کشور درباره مزاحم تلفنی رییس جمهور
عکس همسر داغدار شهید امیرعبداللهیان
وداع آیت الله علم الهدی با دامادش +عکس
ببینید | تصاویری از منزل کوچک و ساده مادر شهید آیت الله رییسی
مجلس امروز تکلیف بدهی دولت به تامین اجتماعی را روشن می کند/سرنوشت متناسب سازی حقوق بازنشستگان در دستان نمایندگان
یک اعتراف تلخ بعد از ادعای عجیب پیشکسوت استقلال
آغاز فروش فوری ایران خودرو با محصول جدید | فروش فوری ایران خودرو نصف قیمت بازار
خبر مهم درباره یارانه ها / یارانه نقدی این خانوارها از این تاریخ قطع خواهد شد / مشمولان اعلام شدند
این عادت ها 5 سال به عمرتان اضافه می کند
رامین رضاییان از اول استقلالی بوده!؛تیک زدن با فرهاد مجیدی برای آبی شدن
پیش بینی بورس امروز یکم خرداد 1403 / تمهید جدید سازمان بورس
ماجرای پیشنهاد 7میلیاردی پرسپولیس به قلعه نویی/ رویانیان به مربی استقلالی چه گفت؟
3 مکملی که طول عمر را افزایش می دهند
پول واریزی برای مردم قابل برداشت شد/ مبلغ
خطر در کمین است| داعش دوباره جان گرفت
از لژیونر شدن رامین رضاییان تا معرفی سرمربی جدید لیورپول
شرایط فروش اقساطی تارا اتوماتیک با اقساط 32 میلیون تومانی
جشنواره طنز گل آقایی در فومن به ایستگاه هشتم رسید
تیراندازی های کور شرور نارمک جان سه مامور پلیس را گرفت
کشف عجیب و جدید محققان: زبان نهنگ عنبر همانند انسان «الفبایی» است (+عکس)
چند ترفند برای افزایش عمر باتری تلفن همراه و ساعت های هوشمند
کشف انبار لوازم آرایشی قاچاق در بازار تهران
توضیحات جدید درباره نحوه پیدا شدن بالگرد ابراهیم رییسی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
وزیر ارتباطات
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
امیرعبداللهیان
مقاومت اسلامی عراق
عفونت ادراری
افزایش حقوق
اشکان دژاگه
وزیر امور خارجه
بسته امنیت غذایی
سازمان حج و زیارت
شهر 500 هزار نفری
آمریکا و روسیه
دروازه ماه
سیستم های نوین آبیاری
نمدمالی
همسر هاشمی رفسنجانی
امیل آئودرو
عقاب ملل اردبیل
امید خالدی
اقدامات اصلاحی
موتور
ایالو
تیم ملی ایرلند
ساعدی
نشانه های عشق
دولت پرو
گروه صنعتی ایران خودرو
عادل غلامی
روزنامه ابرار ورزشی
مدیرعامل پرسپولیس
زیبایی خیره کننده
ارتباطات و فناوری
باشگاه پرسپولیس
فناوری اطلاعات
ابراهیم رییسی
وزارتخانه ها
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
ابرار ورزشی
مراکز نظامی
ماقبل تاریخ
متناسب سازی
یک چهارم نهایی جام حذفی
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان تامین اجتماعی
حسین امیر عبداللهیان
معاون اول رییس جمهور
پلیس پیشگیری پایتخت
تراکتور مس رفسنجان
پرسپولیس و استقلال
کنفدراسیون فوتبال
پیشکسوت پرسپولیس
برگزاری انتخابات
شورای عالی قضایی
شبکه های اجتماعی
امیر عبداللهیان
سرپرستان خانوار
آذربایجان شرقی
یک چهارم نهایی
جام حذفی ایران
شمس آذر قزوین
جلسه سران قوا
شورای نگهبان
امنیت سایبری
پلیس پیشگیری
سپاهان ملوان
ریاست جمهوری
گرم شدن زمین
صهیونیست ها
بهره برداری
ضیا عربشاهی
اخبار ورزشی
آیت الله سیدابراهیم رییسی
بازگشت ارز حاصل از صادرات
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
سازمان هدفمندسازی یارانه
استاندار آذربایجان شرقی
رییس مجلس شورای اسلامی
عکس| توهین بی شرمانه همسر فوتبالیست استقلال به رییسی فوری؛ جزییات تعطیلی فردا چهارشنبه 2 خرداد 1403 مصاحبه معاون اورژانس کشور درباره مزاحم تلفنی رییس جمهور عکس همسر داغدار شهید امیرعبداللهیان وداع آیت الله علم الهدی با دامادش +عکس ببینید | تصاویری از منزل کوچک و ساده مادر شهید آیت الله رییسی مجلس امروز تکلیف بدهی دولت به تامین اجتماعی را روشن می کند/سرنوشت متناسب سازی حقوق بازنشستگان در دستان نمایندگان یک اعتراف تلخ بعد از ادعای عجیب پیشکسوت استقلال آغاز فروش فوری ایران خودرو با محصول جدید | فروش فوری ایران خودرو نصف قیمت بازار خبر مهم درباره یارانه ها / یارانه نقدی این خانوارها از این تاریخ قطع خواهد شد / مشمولان اعلام شدند این عادت ها 5 سال به عمرتان اضافه می کند رامین رضاییان از اول استقلالی بوده!؛تیک زدن با فرهاد مجیدی برای آبی شدن پیش بینی بورس امروز یکم خرداد 1403 / تمهید جدید سازمان بورس ماجرای پیشنهاد 7میلیاردی پرسپولیس به قلعه نویی/ رویانیان به مربی استقلالی چه گفت؟ 3 مکملی که طول عمر را افزایش می دهند پول واریزی برای مردم قابل برداشت شد/ مبلغ خطر در کمین است| داعش دوباره جان گرفت از لژیونر شدن رامین رضاییان تا معرفی سرمربی جدید لیورپول شرایط فروش اقساطی تارا اتوماتیک با اقساط 32 میلیون تومانی جشنواره طنز گل آقایی در فومن به ایستگاه هشتم رسید تیراندازی های کور شرور نارمک جان سه مامور پلیس را گرفت کشف عجیب و جدید محققان: زبان نهنگ عنبر همانند انسان «الفبایی» است (+عکس) چند ترفند برای افزایش عمر باتری تلفن همراه و ساعت های هوشمند کشف انبار لوازم آرایشی قاچاق در بازار تهران توضیحات جدید درباره نحوه پیدا شدن بالگرد ابراهیم رییسیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان وزیر ارتباطات تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان امیرعبداللهیان مقاومت اسلامی عراق عفونت ادراری افزایش حقوق اشکان دژاگه وزیر امور خارجه بسته امنیت غذایی سازمان حج و زیارت شهر 500 هزار نفری آمریکا و روسیه دروازه ماه سیستم های نوین آبیاری نمدمالی همسر هاشمی رفسنجانی امیل آئودرو عقاب ملل اردبیل امید خالدی اقدامات اصلاحی موتور ایالو تیم ملی ایرلند ساعدی نشانه های عشق دولت پرو گروه صنعتی ایران خودرو عادل غلامی روزنامه ابرار ورزشی مدیرعامل پرسپولیس زیبایی خیره کننده ارتباطات و فناوری باشگاه پرسپولیس فناوری اطلاعات ابراهیم رییسی وزارتخانه ها پرسپولیسی ها فوتبال ایران ابرار ورزشی مراکز نظامی ماقبل تاریخ متناسب سازی یک چهارم نهایی جام حذفی انتخابات ریاست جمهوری سازمان تامین اجتماعی حسین امیر عبداللهیان معاون اول رییس جمهور پلیس پیشگیری پایتخت تراکتور مس رفسنجان پرسپولیس و استقلال کنفدراسیون فوتبال پیشکسوت پرسپولیس برگزاری انتخابات شورای عالی قضایی شبکه های اجتماعی امیر عبداللهیان سرپرستان خانوار آذربایجان شرقی یک چهارم نهایی جام حذفی ایران شمس آذر قزوین جلسه سران قوا شورای نگهبان امنیت سایبری پلیس پیشگیری سپاهان ملوان ریاست جمهوری گرم شدن زمین صهیونیست ها بهره برداری ضیا عربشاهی اخبار ورزشی آیت الله سیدابراهیم رییسی بازگشت ارز حاصل از صادرات مدیرعامل باشگاه پرسپولیس سازمان هدفمندسازی یارانه استاندار آذربایجان شرقی رییس مجلس شورای اسلامی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
